Pollenallergi i år

Pollen är inge kul.. nu har det snart varit jobbigt i en vecka. Brukar aldrig känna av den, har bara gjort det ett år tidigare o då inte såhär. Har målat nu, allt som jag når! Så nu måste skyliften komma hit. Men har hört rykten om att pappa kanske kommer hem ikväll, så då hinner jag nog måla imorgon också :-)

Imorgon åker jag o mamma o tittar på en häst i Bräcke, som ligger nästan 25 mil härifrån. Man kör tydligen förbi Östersund och fortsätter mot Sundsvall. Ett fullblodssto på 7 år. Riktigt spännande!

De är inte så värst varmt idag.. men om man klär sig så går det ju bra.

Tanken är att antingen fara på gymmet en sväng eller fara ut med Jazz o sen handla!

Ledig imorgon

Så in i nordens skönt det känns att jag är ledig imorgon!! Har visserligen inte planerat in att göra ngt speciellt. Eller nja lite målning på huset blire nog, så ska lyssna på min tredje ljudbok då. tycker det är rätt rofyllt o gå runt o måla o lyssna på deckare.. :-) Speciellt om det kunde vara lite varmt också, så man kan ha bikini på sig.. men det lär dröja, kollade på en långtidsväderprognos o de verkar inte bli vidare varmt de närmsta 10 dagarna. :-/ Men det är ju inte alltid de där prognoserna stämmer så bra heller, så lite kan man ju hoppas!

Var på gymmet idag men det blev mest cykling. 1 timme o sen drygt 20 minuter med bicepsövningar o en för mage.. (bara för att jag lätt blir så otålig när jag ska vila armarna för o orka med nästa set).. ;-)

Imorgon har jag även lovat Jazz o vara ute med han o de kan man inte svika, han har ju fått vara i hundgår´n i tre dagar nu o de är han inte så förtjust i.

Har inte riktigt bestämt mig om jag ska ringa o boka in mig på den sista spinningen innan sommarens uppehåll imorgonkväll.. (Långpass 2 timmar)

Här kommer lite äldre träningsbilder, så inga nytagna tyvärr, men inte så grymt gamla iaf!

Hahha, en sak som är säker. Ska bara upp o väcka Alfons imorgonbitti sen ska jag ha sovmorgon!

Jogging o aj i vaderna

En dag som började med en blåsig o inte allt för varm cykeltur in till Dorotea imorse.

En dag kvar den här veckan med inskolning nu, o det är imorgon. Har verkligen fått försöka gå ner i varv för att palla med att vara på ett arbete en hel dag o i stort sett inte göra ngt alls. Tur det finns massa goa trevliga gamlingar på bygget som gärna delar med sig av deras livserfarenheter o annat som är kul att lyssna på! :-) Sen är det även väldigt trevlig o gullig personal!

Lunchade med Felix o Nathalie på Görans.

Sen eftersom mamma är i Umeå o har kutat en mil körde även jag o Jazz en löpar/joggingrunda idag. Storberget runt blev det.. O Vaderna är inte glada nu kan jag säga. Det som gick så bra efter Vårruset, men icke sa Nicke. Vi avslutade med lite yoga för mig nere vid sjön o Jazz med bad!

Har dolat på lite här med o vattna en himla massa plantor o lite blommor, dammsugit lite och vikt kläder! Tänkte inte hitta på så mkt mer då jag ska upp tidigt imorgonbitti!

Dyrlöpardojjorna

Jazz med fart på benen

Urdhva dhanurasana på sanskrit eller Brygga som man kallar det på svenska





Ett litet glädjeskutt när vi var framme i Saxnäs förra året

Lite löpning upp för en brant backe

Här kommer hon, den glada löparen

Fick höra att det är långspinningpass på Torsdag TVÅ timmar! Jippie, synd bara att jag inte får sällskap av någon :-/ Alla är ju jobbandes..

Vårruset och jobb

Nu var det ett tag sedan jag skrev.. det blir ju lätt de! Å mycket har hänt.

Jag och mamma har varit en tur till Luleå, vi körde inlandsvägen dit, o fick se två nästan helt nykläckta renungar, en svart o en ljusbrun - oooh hur söta som helst! Hann dock bara fota en av dem.

Väl framme i Luleå trippade vi runt på stan o bestämde oss efter många om och men att vi skulle käka thailänsk mat eftersom de hade så dåligt utbud på restauranter, så det så o mätta blev vi. Sen kom Sylvia och Terese från Skellefteå o mötte oss i Luleå, det blev fika på en uteservering - varmt o skönt var de!

Kl. 19 gick starten för vårruset.
Jag hade trängt mig förbi nästan alla de dryga 3200 personerna som startade i loppet - för att få starta så långt fram som möjligt. Mamma startade i joggagruppen o Sylvia och Terese i lunkagruppen tror jag.
Jag sprang i mål som femma - jättekul med tanke på att jag inte alls har tränat löpning, med en tid på 18:50. Peter Siepern hade intervju med mig då jag kommit i mål o sen joggade jag tillbaka o mötte mamma, så vi sprang sista kilometern tillsammans, o hon slog personligt rekord o gick i mål på 27:20. Kul kul!

Sen åkte vi vidare till Kalix och sov hos Sylvia. På Lördagen käkade vi på Myggan o sen var det loppis som gällde - en riktigt bra loppis dessutom! Sen var vi o tittade på en häst - Maras hette han, men efter en massa strul, kanske kommer in på det i nästa inlägg, så blev det ingen häst från Kalix i varje fall. Hme åkte vi på Lördag vid 21 o var hemma vid 02.30-tiden. Igår vart det inte så mkt gjort. Målade lite på härbärget o sen var det ju Morsdag.

Idag har jag haft min första inskolningsdag på BVG i köket. Förstår verkligen varför det är längre lön inom kommunen...(inte för att det är så mkt högre om man jobbar privat, men det är skillnad i alla fall) Samma arbete som 1 ½ person skulle klara att göra ska 5 personer dela på. Säger ju lite om hur "snabbt och effektivt" man behöver jobba också.. Inte konstigt att man kan börja arbetsdagen med att ha en säkert 45 minuters lång rast o sen gå runt o dola i några timmar o sen ha lunch 1 timme o direkt när man kommer tillbaka innan man börjar arbeta igen så ska man ha rast i säkert 45 minuter igen, hahah. Jajja, har i varje fall fått prata med massa trevliga människor idag!

Gick in till Dorotea imorse o sen när jag slutade kl 17.30, gick jag upp till gymmet! 30 minuters cykling o sen rygg o triceps.

Imorgon har jag inskolning på BVG, mellan kl 07 o 16, o samma på Onsdag. Sen är jag ledig  :-)

Lunch i Kalix på café Myggan. Tessan, Carita, jag o Sylvia

Här var vi o kikade på kolonilotterna vid älven med små stugor

Renkalven

Thailänskt

Målglada

Medaljstolt

Hela vårrusettruppen

Hoppade lite hopprep för att delta i någon utlottning

På Fredag bär det av till Bräcke för att titta på en häst. Ett 7-årigt fullblodssto. Så det så, denna text får räcka för idag.

Fin väré

Underbart fint väder heeeeela dagen idag! Pang saré bara så var det högsommar typ! Gryyymt härligt.

Har stått ute i bikini större delen av dagen och lekt målare, funderade nästan på att börja jobba som det.. det var ju rätt skoj o måla, men ganska enahanda bliré nog efter ett tag. Målade upp en stor hink med falurödfärg o fint som bara den vart det, fortsätter på Söndag eller Måndag beroende på väder o vind. Det är ju mycket roligare att göra utomhusarbete när det är fint o varmt ute såklart o då är det tur att man kan välja :-)

Idag har jag även hojjat in till Dorotea med farmors racercykel med korg! Var på skolbespisningen och träffade Marie som är kostansvarig inom Dorotea kommun, där jag fick en massa dagar med arbete. Det blir nog bra de, sen får vi se vart de leder sen. Startar på BVG på Måndag kl 8.30 med inskolning. Sen har jag inskolning för mitt andra jobb Tis & Ons, till veckan.

Imorgon far jag o mamma iväg till Luleå. Vårruset är det!
Sen bliré vidare färd till Kalix. Där vi ska hälsa på Sylvia o sen ska vi iväg o kolla på en häst.

Här har vi arabvalacken vi ska kolla på, född 07, underbart fin!

Har varit ute o cyklat nu ikväll, Meselefors t.o.r. Halvvägs hem fick jag plötsligt syn på en älg som gick ner i diket o sen upp på vägen en bit framför mig.. Visste inte riktigt vad jag skulle göra.. man vet ju aldrig de kanske kan bli lite ilskna o gå till attack. Så bromsade in o stannande. Det gjorde älgen också, mitt på vägen o glodde på mig. Sen fortsatte den över vägen o ner i diket. Sakta satte jag mig på cykeln igen o trampade vidare o precis när jag börjat trampa klev det fram en till älg. Hursomhelst gick det bara bra o det blev ingen älgattack :) Kom hem oskadd!

Älgen, ser man den?

Sol i Meselefors, vid rastplatsen

Nästan helt vindstilla

Fincykeln, denna gång helt i kolfiber

Hemma på Risnäset, med på bild Jazz o pappa som jobbar med Morsdagspresenten!

Fin kväll

Underbart fint har det varit hela kvällen o eftermiddagen :)

Nu ikväll blev det inte många knop gjorda.. men vad gör det?!
Speciellt när man lunchspinnat o gymmat o hojjat hem efter de!

 Idag har jag fått tiderna i slutet av Juli o Augusti som jag ska jobba på hemtjänsten - känns bara bra de! En ny erfarenhet.

Pinglan ligger helt utslagen på sängen min. Världens finaste katt eller är hon en hund..? Jag tror att hon tror att hon är en människa dock.. haha

Imorgon ska jag ringa på en häst som jag är intresserad av! Sååå länge som jag har velat ha häst nu.. tycker verkligen det är på tiden.

Som en bebis!

Min Pingla

Lite Barbrovader

Ny vecka

Dagen började med en stor sol o klarblå himmel! Annat är det nu.. ingen sol bara massa moln. :-/ Det blåser i varje fall inget alls, de är helt vindstilla vilket är skönt, nästan så att man borde fara ute o cykla bara därför!


Jag o Jazz gick med mamma imorse in till Dorotea o sen gick vi tillbaka själva. Sen har vi varit hos Astrid o Sture hela morgonen o pratat om renar.. dom som Astrid hatar, haha!

Nu är pappa o lillebror hemma efter en vecka på arbetande fot, så kl 12 bär det av till Dorotea igen, då är det lunchspinning med pappa!

Igår var jag o mamma ute o joggade.. det bär ju nämligen av till Luleå för Vårruset på Fredag, så det är ju på tiden att börja träna inför det nu, kan man ju tycka. Nejdå, det går nog bara bra hur som helst!
Sen hade vi tacokväll med Nathalie o Alfons!

Olika tacotillbehör i Evy´s nyinköpta hjärtformar

Både katt o pojk väntar på mat

Pinglan är lite trött

En tur till Umeå & tillbaka

Igår blev det en långpromenad i halvtråkigt väder på förmiddagen med Jazz i nästan två timmar! Vi gick till Wik´s i Lajksjö med en liten omväg i skogen efter sjön! Rätt blött o mycket vatten, det är mycket som inte borde ligga under vatten som gör det om man säger så..

Sen var jag en sväng till gymmet också o körde lite rygg. Latsdrag, sittande rodd, hög rodd med rep i kabel, ryggresning med viktplatta, hantelrodd o sen en till övning som tar på övre delen av ryggen i kabelmaskin med rakstång. Idag känns det där bak.. om man så säger! Det är så kul nu när jag har styrketränat ett tag (visserligen inte strikt under hela tiden) men iaf i 7-8 år nu.. o fortfarande känns det rejält i musklerna om inte mer än tidigare o det är förmodligen för att jag har lärt mig "hitta kontakten med de arbetande musklerna".. ha fokuset rätt :-)

Alfons jag o mamma for till Umeå igår vid 17-tiden. O nu har jag börjat packa ihop grejjer i min lägenhet o det är verkligen, verkligen mycke saker! Behöver inte handla något de närmaste 20 åren ;-) o om någon skulle flytta ihop med mig i framtiden är det bäst att den personen inte ha just nå saker alls..

Idag har vi varit på stan o flängt.. Alfons har hittat en kostym med fin rosarandig shorta till o fluga! Så fin han kommer o vara när han går ut 9an. Hann träffa några kompisar för en kaffe på Costa´s o snacka lite skit också, innan vi avslutade vistelsen i Umeå med att käka på ett av favoritställena, nämligen Rost. Som vanilgt blev det färskosttallrik med russin o mandlar för mig! Det är ett säkert kort.. förstår att folk får sina favoriter o inte vill prova ngt annat.. Jag som brukar vara duktig o göra det annars.. men inte på Rost! Där vet jag vad jag vill ha!

Färskosttallriken o mor med sin soppa!

Körde hem i tråkväder med mestadels regn mot rutan. Jag o mamma var o hämtade Jazz hos Astrid o Sture o gick en promenad nu på kvällen, sen har vi suttit o tittat på gamla kort. Ganska många skratt där.. haha

Såklart blev det varm choklad efter maten för bror o mor också!

Ser kanongott ut ju! Precis som en varm choklad ska se ut!

Långpromenad!

Jovisst, långt blev det.. vi gick bort efter Vilhelminavägen och fick se en bäver som inte såg oss! Det var lite häftigt, tror aldrig att jag sett en bäver tidigare faktiskt! Mycket vatten är det både här o där nu, det mest ligger i vatten, våran grillplats o båthusen vid ån, så är det nu när all snö ska smälta bort!




Farmor o farfar

 


Efterrätt

 



Lillebror Alfons o Nathalie

 

Mormor o morfar o jag

Fin maten idag! o främmén

Tråkigt väder idag! Tur att man sov till kl 09.30 :-)

Det har regnat o varit grått ute hela dagen. Jag o mamma har städat här hemma sen har vi vare in till Dorotea och handlat.

Sen lagades det mat här hemma. Gjorde små snittar med tunnbröd o gravad lax som vi serverade aioli till, sen hade mamma gjort biffar smaksatta med gröncurrypasta och lime o jag gjorde en blomkålspuré, rödvinssås och en varm sallad med rödlok, äpple, champinjon, spenat och wbost till! Sen hade jag gjort cremé brule med en vanilj och kaneläppelkompott till efterrätt! Mormor, morfar Nathalie, Alfons, mamma o jag käkade mat o farfar och farmor  dök upp lite senare o drack kaffe o fikade med oss!

Nu är väl tanken att trots att det är blött o mulet ute o gå en långpromenad med Jazz!