Söndag - vilodag!

Så blir det idag! Brukar i stort sett aldrig vila på Söndagar, men var ute o roade mig igår så jag gör bäst i att skippa träningen idag.

Igår tog jag mig till Iksu Spa på morgonen då jag vaknade med många timmars sömn i mig :-) Körde 1½ timmes spinning, sedan matade jag på med lite styrka för axlarna. Trampade sedan iväg o solade lite innan jag började jobba. Började klockan 12 igår o slutade strax efter kl 21.

Mamma är här eller hon är här med jobbet, så hon sov hos mig inatt. Bra det då jag fick hämtning inatt!! Vi får se om det blir en natt till eller om hon får åka hem.

Börjar jobba nu klockan 14, o slutar ca 22 idag, sedan väntar en vecka med massor med jobb!












Planer för den kommande veckan:

Måndag: Träning innan jobb, förmodligen lite kort kondition samt stryrketräning.
Jobb: 09-21.30

Tisdag: Morgonspinning 07. Jobb från ca .10-14 Instruerar yoga kl 19.00-20.00.

Onsdag: Morgonspinning, Jobb från ca 10-22

Torsdag: Morgonspinning, Jobb från ca 10-22

Fredag: Morgonspinning, Jobb från ca 10-22

Eventuellt kommer styrketräning att läggas till efter spinningen på morgonen!!

Lördag: Jobb: 06.30-12.00, 14- 22. Träning (om jag känner för det)  

Söndag: Jobb: 06.30-12.00, 14- 22. Träning (om jag känner för det)

I Vanliga fall jobbar jag inte såhär, det är en övergångsperiod innan jag kommer in i mina nya tider. Nej, tog lite bilder o så men kameran la av, så de kommer sedan!