Asanas

Balans/magasana

Trädet

Delfinen

Huksittande

Idag på morgonen var Bertil väldigt samarbetsvillig till träning, då får man passa på ;-)

Så det blev 45 minuter styrketräning, hållningsträning med mage och ryggövningar sen blev det tre övningar bröst också. Sen fick jag till drygt 30 minuter yoga också! 

Nu sover grabben dessutom och frukosten är i magen så nu kör jag ett packa ned i flyttlåderace här hemma!! 

Ha en fantastisk dag