sjukling

Idag är det inte bra :-/
Var inte helt ok igår på kvällen heller..
Vaknade o var helt tät i näsan o gick upp för att snyta mig. O då började blodet bara o forsa ut ur näsan. En toapapperrulle innan det slutade blöda. Blödde från näsan i minst ½ timme o trodde inte att de skulle sluta. Men nuså. Dock är jag inte riktigt bra ändå, är inte i form för mycket idag. Det blir bilen in till Dorotea nu på förmiddagen. Jag som alltid cyklar.

Igår blev det iaf en vända till gymmet - tänkte att jag skulle börja träna mer i gymmet nu som sagt. Ska försöka göra åtminstone 3 pass i veckan där. De har ju stängt på Söndagar - en dag som annars är perfekt för träning, men det ska väl gå ändå. Då blir det rygg/biceps (igår), bröst/axlar samt ett pass triceps/mage. Ja, precis så. Tränar nämligen inte underkroppen rent "styrkemässigt". He behövs int.

Nu är det snart dags att börja stödfodra hästarna dessutom.

Det är verkligen inte muntert att vara krasslig, vill inte.