Vikten vid löpning

Detta inlägg skrev den 28:e Augusti!!!

Så fort tiden går.. Pang så är dagen slut!

Idag har jag rensat mina 26 liter blåbär som plockades igår. Sålde typ 8 liter o resten är i frysen. Kokade även marmelad med jordgubbar, hallon o smultron smaksatt med kardemumma.

Idag har vi vare ute o kuta en sväng. Kullerbackensvängen blev det - rätt så kuperat.. hade nästan glömt att de var så brant. Sen lite mage o strech i gymmet.

Imorgon är tanken att grejja på lite i Häbret, kanske få lite hjälp när pappa är hemma, med o hålla så att jag kan häfta fast plasten kanske? :-)

Ska även flytta hästarna, så man har de utanför sovrumsfönstret när man vaknar.

Får se om det blir gymmet imorgon eller om jag lägger in ett pass löpning till innan tjejmilen.
Inte för att jag har tänkt att prestera o försöka springa snabbare än vad jag gjort tidigare. Säger sig själv att de inte riktigt går.. Det är skillnad att väga 58 kg o 54 kg..(tror inte att jag kunnat väga mer än det tidigare..) väger mig så sällan. Men känner ju skillnad i kropp o många jeans får jag nog inte på mig längre. Inte de i storlek 25 o 26 iaf. 27.orna däremot passar nog bara fint. Man blir ju aldrig klok på det där med vikten. Det är alltid både minus o plus, hur det än är. Ska kroppen vara nöjd är huvudet inte nöjd, o tvärtom. Men förstår ju själv att det inte är sunt att ha en fettprocent på under 10 som kvinna, att kroppen inte fungerar som den ska då, även om man känner sig stolt, nöjd, snygg o vältränad. Nej det är viktigare att kroppen fungerar som den ska. Har därför eller kanske inte bara därför men en bidragande orsak iaf bestämt mig för att efter tjejmilen börja inrikta min träning mer på styrka - återgå till 3-5 pass i gymmet varje vecka o köra mer yoga o dra ner på förbrännings o konditionsträningen. Kommer dock inte helt kunna lägga det på hyllan.. Det är ju jag lixom!

Sent Torsdag åker jag o mamma till Sthlm. På Fredagen ska vi nog möta upp Sylvia o även slå en pling till faster Carina o träffa henne. Sen blir det nog ett samtal till Sandra också, som ville träffa oss :-) I Sthlm bor vi på hotell, vi måste kolla upp var de ligger, så vi hittar ;-)

På Söndag fyller min morfar Börje år. Han blir 85, så han ska vi se till att fira nu framöver också. Blir nog så att vi bjuder hem mormor o morfar (när min mormor har kommit hem), på gomat här på Risnäset!


Oj,ser att jag inte uppdaterat detta inlägg, så gör de nu. Bättre sent än aldrig!